Antes del dolor
Antes del Dolor es un programa de terapia psico-corporal grupal para personas que cursan enfermedades autoinmunes, reumáticas, dolor o fatiga crónica, basado en la experimentación de dinámicas de expresión, movimiento y desbloqueo que potencian el alivio del dolor, el aprendizaje de herramientas de autocuidado y el enfoque de problemáticas psico-emocionales subyacentes al diagnóstico.
La atención terapéutica es psico-corporal, y actúa en el ámbito de la prevención y tratamiento para personas que padecen tensión y dolores musculares globales y continuos, así como otros malestares psico-físicos.
Abordaje psico-corporal del Trauma
La vivencia de estrés prolongado y de ciertos acontecimientos vitales dolorosos inasumibles para una persona (traumáticos) pueden desregular de forma severa su sistema nervioso y autoinmune por la aparición de un exceso de cortisol que el cuerpo no puede metabolizar. Esto tiene un alto impacto en las funciones orgánicas y en el conjunto del sistema psico-físico de la persona, que ve sobrepasados sus propios recursos protectores. La comunidad científica establece relaciones causales entre estas vivencias y la aparición o agravamiento de enfermedades autoinmunes, reumáticas y dolor crónico. El trauma impacta en el cuerpo, y el cuerpo “nos habla”. En Antes del Dolor realizaremos el recorrido inverso: desde el cuerpo, damos atención y expresión a lo que en el momento traumático no fue procesado, pero que ahora, en el momento presente, puede ser sostenido y curado con acompañamiento profesional. La comprensión profunda del trauma nos ayudará a entender las fuentes de donde brotan comportamientos y enfermedades para caminar este recorrido inverso de regreso a la salud.
Metodología
Para el tratamiento de estas dolencias y como medio imprescindible para la expresión psicoemocional genuina, el abordaje terapéutico se basa en:
- La Psicología Humanista: trabajo de conciencia y expresión emocional del estado actual de la mujer y de las diferentes dificultades vividas.
- Metodologías psico-corporales (Bioenergética, Psicodanza): técnicas de respiración, relajación, desbloqueo y reequilibrio energético que, a través del movimiento y el contacto, muestran a las pacientes cómo gestionar la angustia, el insomnio, la ansiedad, la rigidez corporal, el dolor, etc.